Votre corps brûle toujours des calories pour faire fonctionner votre système nerveux involontaire, pomper le sang, respirer, digérer les aliments et tous les autres travaux vitaux qu’il effectue. Vous avez probablement déjà entendu dire que plus vous avez de masse… (SAVOIR PLUS)
Quand il s’agit de perdre du poids, nous ne pensons qu’à des entraînements rigoureux. Mais savez-vous que l’on peut également perdre du poids en misant sur nos habitudes quotidiennes, qui ne sont autres que la marche ? Si votre style de… (SAVOIR PLUS)
Vous avez ramené votre lot de joie à la maison et vous êtes embarqué dans un voyage d’horaires d’alimentation, de pompage et de coussinets d’allaitement. Mais vous êtes également désireux de creuser dans votre garde-robe avant la grossesse et d’abandonner… (SAVOIR PLUS)
Il y a une décennie ou deux, les cours de fitness n’avaient pas de succursales et si quelqu’un voulait perdre du poids, il y avait peu de conseils généraux qui suivaient principalement. À mesure que la technologie progresse, la science… (SAVOIR PLUS)
Se débarrasser du poids de bébé se trouve souvent sur la liste des priorités d’une nouvelle maman après l’accouchement et puisque cette question revient toujours, voici quelques conseils pour celles qui souhaitent perdre ces quelques kilos obtenus durant la période… (SAVOIR PLUS)